Efeitos do treinamento resistido personalizado na composição corporal de homens adultos: um estudo de caso

Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento

Ricardo Mathis Júnior¹  Regiane Panta¹  José Nunes da Silva Filho² 

[1] Faculdade de Sinop (FASIPE);Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ);

关键词: treinamento de resistência;    hipertrofia;    perda de peso;    composição corporal;    exercício;   

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