¿Mejora la Actividad Física el rendimiento académico en escolares? Una revisión bibliográfica

Jounal of Negative and No Positive Results

卷:6

Pedro J. Tárraga López¹  José Carlos Escámez Baños²  Laura Gómez Escribano²  Alejandro Luque Illanes²  Arancha Gálvez Casas²  Loreto Tárraga Marcos³ 

[1] Departamento de Ciencias Biomédicas. Facultad de Medicina. Universidad de Castilla la Mancha. España;

[2] Departamento de Didáctica de la Expresión Plástica, Musical y Dinámica. Facultad de Educación. Universidad de Murcia. España;

[3] Servicio Materno-Infantil Hospital Clínico de Zaragoza. España;

关键词: escolares;    rendimiento académico;    actividad física;    estudiantes;    intensidad;    deporte y duración;   

DOI  :  10.19230/jonnpr.3277

来源: DOAJ

【 摘 要 】

Introducción. Los escolares, más concretamente en secundaria, se encuentran en un momento crucial para la adquisición de diferentes hábitos que marcarán su estilo de vida y su evolución en la edad adulta. La cultura deportiva, valorar la relevancia del ejercicio físico y conocer cuáles son las ventajas de una vida saludable, son factores que debemos potenciar como docentes. Actualmente, la literatura científicaevidencia la relevancia de la práctica de actividad física y su influencia en la mejora del rendimiento académico de los estudiantes.Objetivos. Conocer qué tipo de intensidad y ejercicio físico mejora los procesos cognitivos. Revisar cuál es el motivo de la mejora del rendimiento académico.Método. Se analizaron diversas bases de datos entre las que destacan Pubmed, Scielo, Dialnet y Google Académico, escogiendo un total de 72 artículos en la primera selección, utilizándose finalmente un total de 20.Resultados y conclusiones. Se aprecia una relación directa lineal y positiva entre práctica de ejercicio físico en escolares y mejora del rendimiento académico. Para obtener una influencia positiva en el rendimiento académico, es necesario realizar actividad física un tiempo estimado entre 30-90 minutos diarios o de 2 a 5 horas semanales, con una intensidad moderada. Para finalizar se verifica que los escolares que realizan actividad física según las pautas comentadas anteriormente, se planifican mejor sus horas de estudio.

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