Fatores relacionados com as respostas da testosterona e do cortisol ao treinamento de força

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Eduardo Lusa Cadore²  Michel Arias Brentano²  Francisco Luiz Rodrigues Lhullier¹  Luiz Fernando Martins Kruel² 

[1] ,Universidade Federal do Rio Grande do Sul Laboratório de Pesquisa do Exercício

关键词: treinamento físico;    resposta hormonal aguda;    ajustes endócrinos;    physical training;    acute hormonal response;    endocrine adaptations;   

DOI  :  10.1590/S1517-86922008000100014

来源: SciELO

【 摘 要 】

Esse artigo visa revisar os resultados encontrados na literatura a respeito dos diversos fatores relacionados com a resposta hormonal aguda e crônica ao treinamento de força. Foi observado que existe uma estreita relação entre a treinabilidade de indivíduos submetidos ao treinamento de força e os níveis circulantes de testosterona nesses sujeitos. Além disso, outros parâmetros hormonais, tais como as razões entre a testosterona e sua proteína carreadora e entre a testosterona com o cortisol, também foram relacionados com a capacidade de aumento de força. Diversos fatores ligados à sessão de treino, além das características da população investigada, influenciam a resposta hormonal aguda e crônica ao treinamento. Entre esses fatores, o volume e a intensidade são as principais variáveis ligadas à magnitude dessa resposta. A determinação de quais fatores possam estar estreitamente relacionados com a resposta hormonal ao treinamento de força pode ser importante para o estabelecimento de uma sessão de treino e uma periodização que otimizem o ambiente anabólico determinado pelas concentrações de testosterona e cortisol, e, dessa forma, maximizar os ajustes neuromusculares decorrentes desse tipo de treinamento.

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