تأثیر تمرینات ثباتی برفعالیت عضلات تنه زنان با نقص کنترل تنه

مطالعات طب ورزشی

رضا رجبی¹  الهام شیرزاد²  ملیحه حدادنژاد³  علی اشرف جمشیدی⁴ 

[1] استاد دانشگاه تهران;استادیار دانشگاه تهران;استادیار دانشگاه خوارزمی;استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران;

关键词: تمرینات ثباتی عملکردی;    نقص کنترل تنه;    آسیب رباط متقاطع قدامی;    زنان فعال;   

DOI  :  

来源: DOAJ

【 摘 要 】

هدف مطالعه حاضر بررسی اثر تمرینات ثباتی عملکردی بر فعالیت الکترومیوگرافی عضلات تنه زنان فعال دارای نقص کنترل تنه و مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی بود. قبل و پس از شش هفته تمرین، الکترومیوگرافی سطحی از عضلات سرینی میانی، مایل داخلی/عرضی شکم، مایل خارجی شکم و مربع کمری در حین فرود بر روی یک پا از 25 زن فعال دارای نقص به عمل آمد و میزان فعالیت عضلات در 100 میلی‌ثانیه پس از تماس اولیه در فرود محاسبه شد. نتایج نشان داد که بین فعالیت عضلات گروه کنترل و تجربی در پس آزمون تفاوت معناداری وجود دارد که بیانگر تاثیر گذار بودن تمرینات می‌باشد. نتایج پژوهش نشان داد که میزان فعالیت عضلات مورد بررسی در پژوهش حاضر، پس از انجام تمرینات در گروه تجربی کاهش یافته و این کاهش در فعالیت عضلات نشان دهنده بهبود کنترل نوروماسکولار است و فرد می‌تواند تکلیف مشابه را با صرف انرژی کمتر انجام دهد.

【 授权许可】

Unknown