Efeitos de diferentes intervalos de recuperação nas respostas neuromusculares em crianças - doi: 10.4025/reveducfis.v22i4.11074

Revista da Educação Física

José Carlos de Britto Vidal Filho¹  Carlos Ernesto Santos Ferreira¹  Marcelo Pereira Magalhães de Sales¹  Jeeser Alves de Almeida¹  Martim Bottaro² 

[1] Universidade Católica de Brasília;Universidade de Brasília;

关键词: Exercício resistido;    Crianças;    Fadiga muscular;    Intervalo de recuperação;    Exercício isocinético;   

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来源: DOAJ

【 摘 要 】

O propósito do presente estudo foi verificar os efeitos de diferentes intervalos de recuperação (IRs) entre séries de exercícios resistidos em crianças nas variáveis de pico de torque (PT) e trabalho total (TT). Participaram do estudo 18 meninos (11,1 ± 0,52 anos, 32,9 ± 3,32 kg e 142,6 ± 4,78 cm, classificados nos estágios de Tanner 1 e 2). Foi utilizado um protocolo de três séries de dez repetições de exercícios isocinéticos em dois IRs (de um e dois minutos) nas velocidades de 60º/s e 180º/s. Não foram encontradas diferenças significativas (P> 0,05) no PT, TT entre os IRs de um e dois minutos nas velocidades de 60º/s e 180º/s. Conclui-se que as crianças necessitam de curtos períodos de recuperação (um minuto) para a manutenção da performance muscular, indicando assim uma alta capacidade de resistência à fadiga em exercícios resistidos de alta intensidade e com diferentes velocidades de execução.

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