Exercícios isométricos possuem alta responsividade para membros inferiores

ABCS Health Sciences

卷:45

AlessandroOliveira¹  Felipe AlvesMachado¹  Bruno Pinheiro deCarvalho¹  Rafael NascimentoSouza¹  Márcio RabeloMota¹  MatheusBarros¹  Renata Aparecida EliasDantas¹  Sacha Clael² 

[1] Centro Universitário de Brasília (UniCEUB) – Brasília (DF), Brazil ;

[2] Faculdade de Educação Física, Universidade de Brasília (UnB) – Brasília (DF), Brazil /Instituto Mauá de Pesquisa e Educação - Brasília (DF), Brazil;

关键词: lesões do ligamento cruzado anterior;    eletromiografia;    educação física e treinamento;    músculo quadríceps;    reabilitação;   

DOI  :  10.7322/abcshs.45.2020.1250

来源: DOAJ

【 摘 要 】

Introdução: Para a reabilitação pós-cirúrgica do ligamento cruzado anterior, os vastos medial e lateral precisam ser trabalhados visando uma boa recuperação. Discute-se a respeito dos exercícios isométricos e isotônicos a serem utilizados na fase de reabilitação, tendo seus resultados divergentes na literatura. Objetivo: Assim, o objetivo do presente estudo é comparar a ativação dos vastos medial e lateral em exercícios isométricos e isotônicos. Métodos: Participaram deste estudo 11 sujeitos (sete homens e quatro mulheres), fisicamente ativos e com experiência em musculação. Foi realizada a anamnese, a avaliação antropométrica, o teste de carga de 10 repetições máximas (RM), o teste de contração voluntária isométrica máxima e o teste de agachamento. Resultados: No vasto lateral da coxa direita, a atividade eletromiográfica foi significativamente maior na contração voluntária isométrica máxima em relação ao agachamento dinâmico (p<0,05). O mesmo foi observado na coxa esquerda (p<0,05). Conclusão: O recrutamento dos vastos medial e lateral em exercícios isométricos é maior em relação a exercícios isotônicos.

【 授权许可】

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