Barreiras e facilitadores para a prática da atividade física de longevas inativas fisicamente

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Rodrigo De Rosso Krug¹  Marize Amorim Lopes¹  Giovana Zarpellon Mazo¹ 

关键词: idoso de 80 anos ou mais;    estilo de vida sedentário;    motivação;    aged 80 and over;    sedentary lifestyle;    motivation;    Anciano de 80 o más años;    estilo de vida sedentario;    motivación;   

DOI  :  10.1590/1517-86922015210101673

来源: SciELO

【 摘 要 】

INTRODUÇÃO: o avanço da idade ocasiona uma diminuição das capacidades físicas, aumentando o risco de inatividade física nas idades mais avançadas.OBJETIVO: analisar as percepções quanto às barreiras e os facilitadores para a prática de atividade física.MÉTODOS: desenvolveu-se um estudo qualitativo, com 30 idosas fisicamente inativas, participantes dos Grupos de Convivência cadastrados na Prefeitura Municipal de Florianópolis-SC. Para a coleta de dados, foi utilizado o roteiro das questões norteadoras dos grupos focais e os dados foram tratados pela análise de conteúdo temática.RESULTADOS: as idosas fisicamente inativas perceberam mais barreiras do que facilitadores para a prática de atividades físicas. As principais barreiras foram: a limitação física, a falta de disposição, o excesso de cuidado da família, os exercícios físicos inadequados, as doenças, a falta de segurança, o casamento e o cuidar dos filhos, nunca ter realizado atividades físicas para lazer, o medo de quedas e o aumento da idade. Os principais facilitadores foram: o prazer pela prática de atividade física, a socialização, os benefícios da atividade física, os exercícios físicos adequados, ter companhia para praticar atividades físicas e o programa de atividades físicas da Prefeitura Municipal de Florianópolis-SC.CONCLUSÃO: o conhecimento dessas barreiras e facilitadores pode contribuir para o planejamento de estratégias a serem aplicadas em intervenções com a população de idosas fisicamente inativas, buscando modificações de comportamentos para a adoção de um estilo de vida ativo, que lhes proporcionará anos de vida com melhor capacidade funcional, condições de saúde e independência.

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