Perda hidrica e pratica de hidratacao em atletas de futebol

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Allan Da Mata Godois¹  Raquel Raizel¹  Vanessa Behrends Rodrigues¹  Fabricio Cesar De Paula Ravagnani¹  Carlos Alexandre Fett¹  Fabricio Azevedo Voltarelli¹  Christianne De Faria Coelho-ravagnani¹ 

关键词: desidratacao;    ingestao de liquidos;    futebol;    dehydration;    drinking;    soccer;    deshidratacion;    ingestion de liquidos;    futbol;   

DOI  :  10.1590/S1517-86922014000100009

来源: SciELO

【 摘 要 】

INTRODUÇÃO:Atletas de futebol sofrem grande estresse fisiológico durante os treinos. As características da atividade associadas às condições climáticas desfavoráveis podem provocar desidratação intensa resultando em redução de desempenho físico.OBJETIVO:Estimar o percentual de desidratação de atletas futebolistas durante sessões de treino na cidade de Cuiabá-MT, Brasil.MÉTODOS:Os dados foram coletados nas instalações do centro de treinamento da equipe. Participaram do estudo 17 atletas profissionais do sexo masculino (idade = 21,53 ± 1,19 anos; peso=71,99±7,66 kg; estatura=1,76±0,08m; IMC=23,31±1,69kg/m²). Foram analisadas as pesagens de pré e pós-treino em dois dias não consecutivos de treino (A e B) e pela perda de peso ocorrida, obteve-se a diferença de massa corporal (ΔMC); também se anotou toda a ingestão de líquidos. Os dados registrados foram aplicados às fórmulas específicas para análise.RESULTADOS:O ΔMC entre a medida inicial e a medida final do treino A foi de 1,08 ± 0,45 kg, já a do treino B foi de 0,85 ± 0,47kg, representando 1,5 ± 0,63% e 1,19 ± 0,59% de desidratação, respectivamente. O volume de líquido ingerido foi de 2.591 ± 440 ml no treino A e de 926 ± 356 ml no treino B. A prática do futebol reduziu a massa corporal dos atletas após o treino, indicando que houve desidratação.CONCLUSÃO:Apesar da oferta constante de água aos jogadores, observamos que a reposição hídrica ad libitum não foi suficiente para manter o estado eu-hidratado de todos os atletas.

【 授权许可】

CC BY   
 All the contents of this journal, except where otherwise noted, is licensed under a Creative Commons Attribution License