Revista Brasileira de Medicina do Esporte | |
Efeitos do treinamento resistido na lipoproteína de baixa densidade | |
Jeferson Luis Da Silva1  Raul Cavalcante Maranhão1  Carmen Guilherme Christiano De Matos Vinagre1  | |
[1] ,Instituto do Coração Laboratório de Metabolismo de Lípides São Paulo,Brasil | |
关键词: exercício resistido; treinamento com pesos; LDL; colesterol; resistance exercise; weight training; lipoprotein; cholesterol; | |
DOI : 10.1590/S1517-86922010000100014 | |
来源: SciELO | |
【 摘 要 】
Os benefícios da prática regular do exercício físico estão claramente estabelecidos na literatura. Entretanto, a escolha do tipo de exercício ideal pode ser mais salutar para indivíduos com doenças específicas e patologias associadas. O propósito desta revisão foi verificar se o treinamento resistido (TR) exerce alguma alteração no colesterol da lipoproteína de baixa densidade (LDL-C). Foram observadas grandes diferenças na literatura, dificultando uma conclusão em relação aos benefícios do TR nesta revisão. No entanto, foi visto que o TR pode ser promissor na redução dos níveis de LDL-C, principalmente em homens e mulheres adultos, em pacientes com diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2 e em mulheres pré-menopausa, não mostrando diferenças na população idosa. Os autores concluem que o TR é uma boa opção de exercício físico para indivíduos, principalmente quando o treinamento aeróbio (TA) é contraindicado.
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