Reprodutibilidade inter e intradias do Power Control em um teste de potência muscular

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Fabrício Miranda Ribeiro²  Jefferson Da Silva Novaes²  Adriana Lemos²  Roberto Simão¹ 

[1] ,UCB PROCIMHRJ

关键词: 1RM;    Potência muscular máxima;    Carga máxima;    Treinamento de força;    1RM;    Maximum muscular power;    Maximum loads;    Strength training;    1RM;    Potencia muscular máxima;    Carga máxima;    Entrenamiento de fuerza;   

DOI  :  10.1590/S1517-86922006000500006

来源: SciELO

【 摘 要 】

O objetivo do presente estudo foi determinar a reprodutibilidade de um instrumento de medida da potência muscular (PM), o Power Control TechnoGym@, através de um teste de PM. Foram avaliadas 15 mulheres (26,2 ± 1,9 anos) experientes em treinamento de força em dois exercícios, a remada sentada e a puxada aberta pela frente no pulley alto, através do teste de 1RM. Foram determinadas a carga máxima e a carga que gerou a potência máxima em cada exercício. Após a obtenção da carga que gerou potência máxima, os indivíduos passaram por três dias de testes em que se buscou verificar a reprodutibilidade inter e intradias das potências geradas. Utilizou-se a ANOVA para medidas repetidas na comparação dos resultados da PM para a carga individualizada e o post-hoc de Bonferroni para especificar quais medidas diferiam entre si, com o nível de significância adotado de 5%. Não foram encontradas diferenças significativas entre as medidas inter e intradias, respectivamente, na remada sentada (p = 0,991; p = 1,000) e puxada aberta pela frente no pulley alto (p = 0,607; p = 1,000). Pode-se verificar que, para um simples teste de PM, o Power Control TechnoGym@ apresenta-se como um instrumento útil e fidedigno na utilização de cargas na PM.

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