Análise de taxa metabólica basal e composição corporal de idosos do sexo masculino antes e seis meses após exercícios de resistência

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Hanna K.m. Antunes²  Ruth F. Santos²  Rita A. Boscolo¹  Orlando F.a. Bueno²  Marco Túlio De Mello² 

[1] ,Universidade Federal de São Paulo Escola Paulista de Medicina Departamento de Psicobiologia

关键词: Metabolismo basal;    Idosos;    Composição corporal;    Exercício aeróbio;    Basal metabolic rate;    Seniors;    Body composition;    Endurance exercise;    Metabolismo basal;    Añosos;    Composición corporal;    Ejercicio aeróbico;   

DOI  :  10.1590/S1517-86922005000100008

来源: SciELO

【 摘 要 】

O objetivo deste trabalho foi o de comparar a taxa metabólica basal e a composição corporal antes e após um programa de exercício de resistência. Foram selecionados 46 voluntários do sexo masculino com idade entre 60 e 75 (66,97 ± 4,80 anos), que foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos: 1) grupo controle, que foi orientado a não alterar seus hábitos rotineiros e não se engajar em nenhum programa de exercício físico; e 2) grupo experimental, que participou de um programa de exercícios em cicloergômetro três vezes por semana (60 minutos) em dias alternados por seis meses, com intensidade prescrita referente à freqüência cardíaca do limiar ventilatório 1 (LV-1). Os voluntários foram submetidos a avaliação da composição corporal (DEXA); calorimetria indireta, análise sanguínea e teste ergoespirométrico. Após o período de estudo, foram observados decréscimo significativo nos hormônios tireoidianos e mudanças no metabolismo basal em ambos os grupos, mas não foram constatadas alterações na composição corporal. No entanto, o grupo experimental apresentou aumento significativo no consumo de oxigênio pico e na carga de trabalho referente à intensidade do LV-1. Os dados sugerem que um programa de exercícios aeróbios na intensidade do LV-1 não é suficiente para provocar alterações favoráveis no metabolismo basal e composição corporal de idosos, embora promova benefícios cardiovasculares.

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