Efeito do treinamento resistido sobre a osteoporose após a menopausa: estudo de atualização

Revista Brasileira de Epidemiologia

Marcia Salazar Jovine²  Cassia Maria Buchalla¹  Érica Maria Machado Santarém¹  José Maria Santarém¹  José Mendes Aldrighi² 

[1] ,USP Faculdade de Saúde Pública Departamento de Saúde Materno-Infantil

关键词: Treinamento resistido;    Osteoporose após a menopausa;    Densidade mineral óssea;    Ensaios controlados randomizados;    Meta-análise;    Resistance training;    Osteoporosis;    Postmenopausal women;    Bone density;    Randomized controlled trial;    Meta-analysis;   

DOI  :  10.1590/S1415-790X2006000400010

来源: SciELO

【 摘 要 】

OBJETIVO: Investigar o efeito de intervenções com treinamento resistido sobre a força muscular e densidade mineral óssea nos sítios de maior ocorrência de fraturas relacionadas a osteoporose em mulheres no estágio de vida após a menopausa. METODOLOGIA: Estudo de atualização por meio de revisão sistemática de ensaios controlados randomizados e meta-análise nas bases de dados do Colégio Americano de Medicina Esportiva e da Biblioteca Cochrane no período compreendido entre os anos de 1985 e fevereiro de 2005. RESULTADOS: Foram encontrados vinte e seis estudos que atenderam os critérios de inclusão, realizados nos países Alemanha, Austrália, Áustria, Canadá, China, Estados Unidos, França, e Japão, com um total de 2.300 mulheres com idades entre 40 e 92 anos. Intervenções com treinamento resistido apresentaram resultados estatisticamente significantes sobre a força muscular e a densidade mineral óssea nos sítios vértebras lombares, fêmur (triângulo de Ward/trocanter) e quadril total. CONCLUSÃO: O treinamento resistido mostrou ser capaz de prover estímulo para aumentar a força muscular e a formação óssea, influenciando os fatores de risco relacionados com osteoporose e quedas seguidas de fratura em mulheres no estágio de vida após a menopausa.

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