Creatina: auxílio ergogênico com potencial antioxidante?

Revista de Nutrição

Tácito Pessoa De Souza Junior²  Benedito Pereira¹ 

[1] ,Universidade Metropolitana de Santos Faculdade de Educação Física de Santos Santos SP ,Brasil

关键词: Exercício;    Estresse oxidativo;    Metabolismo;    Creatina;    Exercise;    Oxidative stress;    Supplementation;    Metabolism;    Creatine;   

DOI  :  10.1590/S1415-52732008000300010

来源: SciELO

【 摘 要 】

A creatina é largamente utilizada como auxilio ergogênico, com algumas evidências quanto ao seu efeito positivo na massa magra, força/potência e resistência muscular. Entretanto, esses estudos não conseguiram identificar potenciais mecanismos bioquímicos que pudessem explicar seu efeito na fadiga ou turnover de proteína muscular, existindo a possibilidade de que alguns indivíduos não sejam responsivos a esse suplemento. Outro possível efeito da creatina, que vem sendo recentemente investigado, é a sua ação antioxidante. Mesmo com poucos trabalhos disponíveis, duas possibilidades existem para explicar esse efeito: 1) Ação indireta como tampão energético, devido ao aumento na concentração tecidual de fosfocreatina, que favoreceria a menor produção de metabólitos do ciclo de degradação de purinas (ciclo de Lowenstein), resultando em queda na formação de hipoxantina, xantina e ácido úrico, assim como em espécies reativas de oxigênio (superóxido, peróxido de hidrogênio e radical hidroxil); 2) Por ação direta, apesar de essa propriedade ser inferior à dos antioxidantes já bem conhecidos, como a glutationa reduzida. Mesmo assim, poderia atuar conjuntamente com estes. O objetivo desta comunicação é relatar dados disponíveis sobre esses dois itens.

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