Efetividade do treinamento de resistência à fadiga dos músculos dos membros inferiores dentro e fora d'água no equilíbrio estático e dinâmico de idosos

Brazilian Journal of Physical Therapy

Núbia C. P. Avelar¹  Alessandra C. Bastone¹  Marcus A. Alcântara¹  Wellington F. Gomes¹ 

[1] ,Universidade Federal dos Vales dos Jequitinhonha e Mucuri Departamento de Fisioterapia Diamantina MG ,Brasil

关键词: hidroterapia;    fisioterapia;    idosos;    hydrotherapy;    physical therapy;    elderly people;   

DOI  :  10.1590/S1413-35552010000300007

来源: SciELO

【 摘 要 】

CONTEXTUALIZAÇÃO: O envelhecimento compromete a habilidade do sistema nervoso central (SNC) de realizar a manutenção do equilíbrio corporal bem como diminui a capacidade das reações adaptativas. Para prevenir as quedas, é necessário aprimorar as condições de recepção de informações sensoriais. OBJETIVOS: Comparar o impacto de um programa estruturado de exercícios de resistência muscular dos membros inferiores dentro e fora d'água no equilíbrio estático e dinâmico em idosos. MÉTODOS: Trata-se de um estudo clínico, prospectivo, aleatório, em que as variáveis utilizadas foram avaliadas antes e após o programa de treinamento. Foram avaliados 36 idosos por meio de quatro testes: Escala de Equilíbrio de Berg, Dynamic Gait Index, velocidade da marcha, Marcha Tandem. Posteriormente, houve a alocação dos voluntários em três grupos: grupo de exercício na piscina terapêutica, grupo de exercício no solo e grupo controle. Os grupos de exercícios foram submetidos a um programa de resistência muscular dos membros inferiores aplicado durante seis semanas, duas sessões semanais com 40 minutos de duração. Os voluntários foram reavaliados após seis semanas. Os dados foram analisados estatisticamente pelo teste ANOVA univariada para comparação entre os três grupos antes e após a intervenção. RESULTADOS: O programa de resistência muscular dos membros inferiores promoveu aumento significativo do equilíbrio dos idosos (p<0,05) nos testes avaliados após o programa de treinamento. CONCLUSÃO: O programa de resistência muscular proporcionou uma melhora significativa no equilíbrio estático e dinâmico de idosos comunitários. Foi possível inferir também que essa melhora ocorreu independentemente do meio em que o programa foi realizado, ou seja, se dentro ou fora d'água.

【 授权许可】

CC BY   
 All the contents of this journal, except where otherwise noted, is licensed under a Creative Commons Attribution License