Efeitos de diferentes intervalos de recuperação no desempenho muscular isocinético em idosos

Brazilian Journal of Physical Therapy

C Ernesto²  M Bottaro¹  Fm Silva²  Mpm Sales¹  Rs Celes¹  Rj Oliveira² 

[1] ,Universidade Católica de Brasília Programa de Pós-Graduação em Educação Física Brasília DF ,Brasil

关键词: exercício resistido;    força muscular;    contração isocinética;    idosos;    resistance exercise;    muscle strength;    isokinetic contraction;    older adults;   

DOI  :  10.1590/S1413-35552009005000002

来源: SciELO

【 摘 要 】

OBJETIVO: Comparar os efeitos de diferentes intervalos de recuperação (IR) entre séries de contração isocinética no desempenho muscular em idosos. MÉTODOS: Vinte idosos voluntários (66,9±3,9 anos, 76,1±13,4kg, 169±5,2cm) foram submetidos a três sessões de exercício resistido isocinético unilateral da musculatura extensora do joelho com diferentes IR (1 minuto, 2 minutos, e 3 minutos) na velocidade de 60°•s-1. Cada sessão consistia em três séries de 10 repetições durante as quais foram avaliados o pico de torque (PT), trabalho total (TT) e índice de fadiga (IF). ANOVA fatorial para medidas repetidas, com a análise de Post hoc por Bonferroni, foi utilizada para identificar possíveis diferenças entre os IR. O nível de significância estatístico utilizado foi de p<0,05. RESULTADOS: Não foram observadas diferenças no desempenho muscular entre as 1as séries nos diferentes IR (p>0,05). Apesar de ter sido observado menor desempenho muscular na 3ª série em todos os IR, maiores quedas no PT, TT e IF foram observadas quando adotado o IR de 1minuto (p<0,05). CONCLUSÃO: Os resultados mostraram que a variável IR exerce importante influência sobre o desempenho muscular isocinético em idosos, principalmente a partir da 3ª série, o que sugere incrementos no IR à medida que séries subsequentes forem executadas durante a mesma sessão de exercícios.

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