Benefícios da modificação do estilo de vida na síndrome metabólica

Fisioterapia em Movimento

Luiza Armani Valmorbida²  Alice Carvalho Borsatto²  Ana Maria Feoli¹  Maria Terezinha Antunes¹  Márcia Koja Breigeiron¹  Fabrício Edler Macagnan¹ 

[1] ,Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do SulPorto Alegre RS ,Brasil

关键词: Fatores de risco;    Estilo de vida;    Hábitos alimentares;    Exercício físico;    Síndrome metabólica;    Risk factors;    Lifestyle;    Food habits;    Physical exercise;    Metabolic syndrome;   

DOI  :  10.1590/S0103-51502013000400012

来源: SciELO

【 摘 要 】

INTRODUÇÃO: Os principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares hipertensivas e isquêmicas da síndrome metabólica (SM) podem ser favoravelmente modificados pelo estilo de vida (EV). OBJETIVO: Avaliar o efeito de um programa de modificação do estilo de vida sobre os fatores de risco cardiovascular de voluntários com síndrome metabólica (SM). MATERIAIS E MÉTODOS: Ensaio clínico em que oito voluntários (cinco mulheres) com diagnóstico de SM foram submetidos, ao longo de três meses, à intervenção nutricional quinzenal e a um programa de exercício físico, realizado em esteira rolante com intensidade de 65% a 75% da frequência cardíaca máxima, com duração de 30 minutos, três vezes por semana. Após o programa os dados foram comparados pelo teste t de Student. RESULTADOS: Houve redução significativa da pressão arterial sistólica (-7,5%), triglicerídeos (-6,7%) e lipoproteínas de alta densidade (-8%). Além disso, o índice de trabalho cardíaco avaliado em repouso reduziu significativamente (-11%), ao passo que o condicionamento físico expresso pelo trabalho muscular e consumo de oxigênio aumentaram significativamente (29% e 24%, respectivamente). CONCLUSÃO: Até o momento, esses resultados indicam que a mudança nos hábitos alimentares associados à prática regular de exercício físico pode reduzir beneficamente as concentrações de triglicerídeos, bem como a PAS e o DP. Além disso, devido à relevância dos resultados obtidos ao final do programa, acredita-se que a continuidade das atividades propostas neste estudo possa beneficiar outros indivíduos com SM.

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