Teste de força/resistência de membros superiores: análise metodológica e dados normativos

Fisioterapia em Movimento

Bruno Ferreira Marinho²  João Carlos Bouzas Marins¹ 

[1] ,Universidade Federal de ViçosaViçosa MG ,Brasil

关键词: Avaliação física;    Força;    Flexão de braços;    Puxada em suspensão na barra;    Puxada em suspensão na barra modificada;    Physical assessment;    Strength;    Push-up;    Pull-up;    Modified pull-up;   

DOI  :  10.1590/S0103-51502012000100021

来源: SciELO

【 摘 要 】

INTRODUÇÃO: A força e a resistência muscular são componentes da aptidão física importantes para a saúde e alto rendimento. Os testes de flexão de braços, puxada em suspensão na barra e puxada em suspensão na barra modificada, utilizam o próprio peso corporal e avaliam as capacidades motoras relacionadas à aptidão física, saúde e ao desempenho atlético, no sentido de mensurar a força e resistência muscular dos membros superiores em ambos os sexos e ampla faixa etária. OBJETIVOS: O objetivo deste estudo foi buscar na literatura os aspectos metodológicos relacionados à validade, fidedignidade, objetividade e procedimentos específicos utilizados nos testes: flexão de braços, puxada suspensão na barra e puxada em suspensão na barra modificada, fazendo, dessa forma, um levantamento dos indicadores de rendimento desses testes em atletas de alto nível de diferentes modalidades. CONCLUSÃO: Os testes de flexão de braços, puxada em suspensão na barra e puxada em suspensão na barra modificada são eficientes, confiáveis, de fácil aplicação e são ferramentas que empregam baixo custo, além de requererem pouco treinamento do avaliador. Entretanto, devemos chamar a atenção quanto à padronização e as recomendações metodológicas para suas aplicações, para que possam ser utilizados com segurança na reabilitação e no desempenho atlético.

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