O efeito da atividade física no aparelho locomotor do idoso

Revista Brasileira de Ortopedia

André Pedrinelli²  Luiz Eugênio Garcez-leme¹  Ricardo Do Serro Azul Nobre¹ 

[1] ,HC-FMUSP Faculdade de Medicina Instituto de Ortopedia e Traumatologia

关键词: Envelhecimento;    Saúde do idoso;    Exercício;    Atividade motora;    Aging;    Health of the elderly;    Exercise;    Motor activity;   

DOI  :  10.1590/S0102-36162009000200002

来源: SciELO

【 摘 要 】

Alterações fisiológicas que ocorrem no aparellho locomotor devido ao envelhecimento como perda de massa muscular, perda do equilíbrio corporal, diminuição da massa óssea e osteoartrose causam limitações às atividade da vida diária do idoso, comprometendo sua qualidade de vida e o tornando mais frágil e dependente. Idosos que realizam atividade física periodicamente tem melhor independência funcional e melhor qualidade de vida do que aquele sedentário. Esse artigo aborda as principais alterações fisiológica do processo de envelhecimento e realiza uma revisão da literatura atual sobre os efeitos que o exercício físico causa no aparelho locomotor do idoso, especificando qual a melhor forma de prescrever atividade física nessa faixa etária.

【 授权许可】

CC BY-NC-ND   
 All the contents of this journal, except where otherwise noted, is licensed under a Creative Commons Attribution License