Desidratação e balanço hídrico em meia maratona

Revista Brasileira de Ciências do Esporte

Herikson Araujo Costa¹  Ednei Costa Maia¹  Raphael Furtado Marques¹  Ayla Flávia Guimarães Frazão¹  Jurema Gonçalves Lopes De Castro Filha¹  Francisco Navarro¹  Mario Norberto Sevilio De Oliveira Junior¹ 

关键词: Desidratação;    Densidade da urina;    Meia maratona;    Balanço hídrico;    Dehydration;    Density of Urine;    Half Marathon;    Water Balance;    Deshidratación;    densidad de la orina;    media maratón;    equilibrio hídrico;   

DOI  :  10.1590/S0101-32892014000200005

来源: SciELO

【 摘 要 】

O objetivo deste estudo foi avaliar o nível de desidratação a partir do balanço hídrico e da Densidade da Urina (Du) em corredores de meia maratona. Participaram do estudo 18 indivíduos do sexo masculino. A ingesta hídrica foi "ad libitum" e realizou-se análise da Duno início e ao final da corrida, bem como medidas de pesagem e estatura. As condições ambientais (33,30 ± 5,30 ºC e 57,50 ± 13,60% de URA) foram registradas por meio de termo-higrômetro digital. Os indivíduos terminaram e começaram a prova desidratados, havendo uma diferença significativa no peso corporal (4,11%). Conclui-se que a ingesta hídrica "ad libitum" não foi suficiente para a manutenção do balanço hídrico.

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