Effect of physical training based on the developmental sequence of postural balance in football players: randomized controlled trial

Revista de la Facultad de Medicina

Hernández-Álvarez, Édgar¹  Quiroga-Díaz, Leidy²  Hernández-Salinas, Fabián²  Prieto-Mondragon, Laura²  Mancera-Soto, Erica¹ 

[1] Universidad Nacional de Colombia, Bogotá;Universidad Nacional de Colombia

关键词: Postural Balance;    Athletes;    Soccer;    Training;    Kinesthesis;    Exercise (MeSH);   

DOI  :  

学科分类：医学（综合）

来源: Universidad Nacional de Colombia * Facultad de Medicina

【 摘 要 】

Antecedentes. En la actividad deportiva, el balance postural es requerido para mantener la estabilidad durante el juego. Por tanto, existe una necesidad de determinar si el aprendizaje motor desde posiciones funcionales, movimientos coordinados están implicados en los deportes. Objetivo. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de un entrenamiento físico basado en la secuencia de desarrollo sobre el balance postural en futbolistas de la selección de la Universidad Nacional de Colombia, sede Bogotá. Materiales y métodos. Ensayo controlado aleatorizado de 19 hombres adultos jóvenes pertenecientes al equipo de futbol de la Universidad Nacional de Colombia, sede Bogotá. Los participantes fueron aleatorizados y asignados a dos grupos, un grupo intervención (n=11), en el cual se le aplicó un entrenamiento físico basado en la secuencia de desarrollo y un grupo control (n=8) el cual realizó un programa de entrenamiento convencional de futbol. Resultados. Existe homogeneidad entre los dos grupos, en el test de balance dinámico SEBT los valores obtenidos (P<0,5), demuestran una mejoría en todas las direcciones evaluadas tanto en el miembro inferior derecho como en el izquierdo. En el grupo de intervención, la relación intragrupal muestra una correlación 3:1 siendo una medida de protección. Conclusión. La aplicación de un programa de entrenamiento físico basado en la secuencia de desarrollo genera importantes mejoras en el balance estático y dinámico. Se demuestran mejoras en las distancias de excursión lo cual se puede relacionar con un aumento del control postural dinámico. Palabras clave: Balance Postural, Atletas, Fútbol, Capacitación, Cinestesia, Ejercicio Físico (DeCS).Summary Background. Postural balance is required to maintain stability during the course of the game. Objective. The aim of this study determine the effect of physical training based on the developmental sequence of postural balance in players of the selection of the Universidad Nacional de Colombia in Bogotá. Materials and methods. A randomized controlled trial of 19 young adult males of the football team at the Universidad National of Colombia. Participants were randomly assigned to two groups, intervention group (n=11) which fitness program based on the sequence of development and a control group (n=8). Results. Homogeneity between the two groups, the dynamic balance test SEBT p-values obtained <0.5 which confirms an improvement in all evaluated directions both in the right leg as in the left leg. In the intervention group, intra group relationship shows a 3:1 correlation which represents a measure of protection as per 3 subjects improved in the intervention group improved 1 in the control group. Discussion. The purpose of this study was to evaluate the effect of a physical training program of 6-week, supervised, progressive, based on the sequence of development, dynamic and static balance in male soccer players. The results have shown improvements in excursion distances, which can be associated with an increased dynamic postural control. Conclusions. The use of a fitness program based on the sequence of development generates significant improvements in static and dynamic balance. Key words: Postural Balance, Athletes, Soccer, Training, Kinesthesis, Exercise (MeSH).Introducción En la actividad deportiva el balance postural es requerido para mantener la estabilidad durante el desarrollo del juego; dicha transición de movimientos está basada en la integración multisensorial (1). Dentro de esta, el sistema nervioso central pre-planea una transición voluntaria, siendo un aspecto importante en el control motor; sin embargo, no es abordada en los estudios relacionados con el balance postural (2). Tradicionalmente, el entrenamiento del balance ha sido usado como una herramienta en la predicción, recuperación y rehabilitación de lesiones en articulaciones de tobillo y rodilla en la práctica deportiva (3-6). Numerosos estudios han encontrado que una pobre habilidad de balance está significativamente relacionada con un mayor riesgo de lesiones de tobillo y rodilla, siendo esta más común en hombres que en mujeres (1,7). El entrenamiento del balance promueve un cambio en el control del movimiento en las estructuras subcorticales de la corteza y el cerebelo. Es conocido que por medio del desarrollo sensoriomotor se genera en el individuo una serie de estímulos que contribuyen a la activación de los sistemas sensoriales involucrados en la generación y ejecución de un programa motor. Gracias a la plasticidad neuronal, mejora la propiocepción y el balance tanto por la eficacia sináptica (mejoría a corto plazo), como por el cambio estructural en la organización y en el número de las conexiones sinápticas (mejoría a largo plazo), es decir, mediante el aprendizaje motor (8). Por tanto, este estudio pretende responder si los efectos de un programa de entrenamiento físico basado en la secuencia de desarrollo afectan el balance postural en futbolistas. Materiales y mé

【 授权许可】

Unknown